目標を明確にする魔法の質問
2008年12月27日
こんばんは。
くまたろうです。
今日は大掃除という人も多かったのではないかと思います。
お疲れ様です。
まだ年末ですから、来年の目標をいうと鬼が笑うかもしれませんね。
鬼のパンツにはゴムがない~♪ずれるぞ~♪
あ、どうでもいいですね。。。
さて、まだ来年の目標を決めるのは早いにしても、目標を決めるアウトカムの決め方(フレームワーク)を知っておくのはよいことです。
NLPは、8つの質問をすることでアウトカムを決めていきます。この8つの魔法の質問がよりアウトカムを明確にしてくれるのです。
脳は現実で起きていることと、自分で想像していることの区別ができません。
だから、アウトカムが明確になったときは、現実のことなのか、想像で起きたことなのかというは区別がつかないのです。
従来、願望の達成といえばナポレオン・ヒル博士の「思考は現実化する」があります。
「思考は現実化する」の中では「イメージできることは実現可能だ」といっていますが、NLPではイメージだけでなく、聞こえること、体で感じることまでリアルに感覚で感じます。
すべての感覚で感じることで、よりいっそう願望への達成が早くなるのです。
それでは、アウトカムを明確にする8つの質問に答えていきましょう。
この質問に答えていくことで、あなたのアウトカムは現実的で達成可能で、モチベーションを高めるものになるでしょう。
1.あなたのゴールは何ですか?
2.ゴールが手に入ったらどのようにわかりますか?
どんなイメージか、何が聞こえるのか、どんな感じか。リアルに答えてください。
3.ゴールは、いつ、どので、誰と創りますか?
4.ゴールを手に入れたら、あなたの周囲、環境はどう変化しますか?
5.1)ゴール達成のために、あなたがすでに持っているリソース(資源)は?
5.2)そして、更に必要はリソースは?
6.現在成果を手に入れるのを止めているものは何ですか?
7.ゴールを手に入れることは、あなたにとってどんな意味がありますか?
ゴールを達成すると何が得られますか?
8.では、始めの行動はまず何から始めますか?
注意点ですが、このアウトカム(ゴール)の設定は、肯定的(ポジティブ)に表現してください。
ここでの肯定的表現は、「避けたいと願う表現」ではなく「何か向かっていく」という表現です。
例えば、
「貧乏になりたくな~い」という避けたい表現では、脳の中に本当に貧乏を描いてしまいます。
それよりは「3000万円稼ぎたい」というゴールの方がいいのです。
(あ、これはあくまで例えですよ~)
この8フレームアウトカムを決めていくと、本当に欲しいゴールが明確になります。
わたしがNLPを受けたときには周りに経営者の人が多かったので、アウトカムが「年商10億円」とか「資産100億円」とかいっていました。(マジです)
でも、そのアウトカムはNLPが終わるころには「家族の幸せ」とか「従業員の幸せ」に変わっていたのです。
ええ、話や~(涙) ← 自分で泣くな!
2009年 1月24日(土)、1月25日(日)にコミュニケーションを活性化する静岡でNLP入門セミナーを行います!
ハイコミュニケーションの詳しい内容はこちら↓
http://www.rilakkuma.biz/seminar/
くまたろうです。
今日は大掃除という人も多かったのではないかと思います。
お疲れ様です。
まだ年末ですから、来年の目標をいうと鬼が笑うかもしれませんね。
鬼のパンツにはゴムがない~♪ずれるぞ~♪
あ、どうでもいいですね。。。
さて、まだ来年の目標を決めるのは早いにしても、目標を決めるアウトカムの決め方(フレームワーク)を知っておくのはよいことです。
NLPは、8つの質問をすることでアウトカムを決めていきます。この8つの魔法の質問がよりアウトカムを明確にしてくれるのです。
脳は現実で起きていることと、自分で想像していることの区別ができません。
だから、アウトカムが明確になったときは、現実のことなのか、想像で起きたことなのかというは区別がつかないのです。
従来、願望の達成といえばナポレオン・ヒル博士の「思考は現実化する」があります。
「思考は現実化する」の中では「イメージできることは実現可能だ」といっていますが、NLPではイメージだけでなく、聞こえること、体で感じることまでリアルに感覚で感じます。
すべての感覚で感じることで、よりいっそう願望への達成が早くなるのです。
それでは、アウトカムを明確にする8つの質問に答えていきましょう。
この質問に答えていくことで、あなたのアウトカムは現実的で達成可能で、モチベーションを高めるものになるでしょう。
1.あなたのゴールは何ですか?
2.ゴールが手に入ったらどのようにわかりますか?
どんなイメージか、何が聞こえるのか、どんな感じか。リアルに答えてください。
3.ゴールは、いつ、どので、誰と創りますか?
4.ゴールを手に入れたら、あなたの周囲、環境はどう変化しますか?
5.1)ゴール達成のために、あなたがすでに持っているリソース(資源)は?
5.2)そして、更に必要はリソースは?
6.現在成果を手に入れるのを止めているものは何ですか?
7.ゴールを手に入れることは、あなたにとってどんな意味がありますか?
ゴールを達成すると何が得られますか?
8.では、始めの行動はまず何から始めますか?
注意点ですが、このアウトカム(ゴール)の設定は、肯定的(ポジティブ)に表現してください。
ここでの肯定的表現は、「避けたいと願う表現」ではなく「何か向かっていく」という表現です。
例えば、
「貧乏になりたくな~い」という避けたい表現では、脳の中に本当に貧乏を描いてしまいます。
それよりは「3000万円稼ぎたい」というゴールの方がいいのです。
(あ、これはあくまで例えですよ~)
この8フレームアウトカムを決めていくと、本当に欲しいゴールが明確になります。
わたしがNLPを受けたときには周りに経営者の人が多かったので、アウトカムが「年商10億円」とか「資産100億円」とかいっていました。(マジです)
でも、そのアウトカムはNLPが終わるころには「家族の幸せ」とか「従業員の幸せ」に変わっていたのです。
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