「NLPの前提」の記事一覧
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心と体は一つのシステム
こんばんは。
くまたろうです。
最近、寝ているときに足がつってしまいます。
確実に運動不足です。ちょっとストレッチをするように心がけします。
両手のこぶしを上につきあげて、顔は上をみあげて、
「わたしは、絶不調だ～！」
と言ってみましょう。
これって絶不調に見えますか？
逆に、両手を下にだらんと下ろして、肩を落とし、顔はうつむきかげんで、
「わたしは、絶好調だ～！」
と言ってみましょう。
これって、絶好調にみえますか？
ＮＬＰには、「心と身体は一つの有機システムである」という前提があります。
心と身体は相互に作用しており、影響し合います。
他方に影響を及ぼさないで一方を変化させることは不可能です。
机の前でふさぎこみながら、「オレって、やればできる」とアファメーションしても、どうみても「できる人」みえません。
わたしの知り合いで、おもしろいことがあったといいます。
以前は仕事で忙しかったので、廊下を走るように移動していました。
そのときは、廊下ですれ違っても誰からも挨拶されなったそうです。
ところがある日、廊下をゆっくりと大物になったきぶんで少し大股で歩いていたら、向こうからエライ役員さんが歩いてきました。
なんと、すれ違うときに役員の方から挨拶してきたのです。
身体の使い方というのはおもしろいです。
es（エス）という映画を観たことがありますか？
1971年にスタンフォード大学で行われた心理実験をもとに映画化されたものです。
この実験は、人々を看守役と囚人役に別けます。
そして、囚人を牢獄に入れて、看守役に監視させるというものです。
本物の刑務所のようなセットで実験をしていきます。
看守や囚人はちゃんと制服を着るのです。
しかし、1週間もたたないうちに看守は規則を守らせるために暴力的に、囚人はおびえてより卑屈になっていきます。
ただの実験ですが、制服を着ると人間はそれを演じようとするのです。
洋服にも心理的効果があるんですね。
自分も着るものを気をつけよう！（笑）
それではまた！
2009年 1月24日（土）、1月25日（日）にコミュニケーションを活性化する静岡でNLP入門セミナーを行います！
ハイコミュニケーションの詳しい内容はこちら↓
http://www.rilakkuma.biz/seminar/
くまたろうです。
最近、寝ているときに足がつってしまいます。
確実に運動不足です。ちょっとストレッチをするように心がけします。
両手のこぶしを上につきあげて、顔は上をみあげて、
「わたしは、絶不調だ～！」
と言ってみましょう。
これって絶不調に見えますか？
逆に、両手を下にだらんと下ろして、肩を落とし、顔はうつむきかげんで、
「わたしは、絶好調だ～！」
と言ってみましょう。
これって、絶好調にみえますか？
ＮＬＰには、「心と身体は一つの有機システムである」という前提があります。
心と身体は相互に作用しており、影響し合います。
他方に影響を及ぼさないで一方を変化させることは不可能です。
机の前でふさぎこみながら、「オレって、やればできる」とアファメーションしても、どうみても「できる人」みえません。
わたしの知り合いで、おもしろいことがあったといいます。
以前は仕事で忙しかったので、廊下を走るように移動していました。
そのときは、廊下ですれ違っても誰からも挨拶されなったそうです。
ところがある日、廊下をゆっくりと大物になったきぶんで少し大股で歩いていたら、向こうからエライ役員さんが歩いてきました。
なんと、すれ違うときに役員の方から挨拶してきたのです。
身体の使い方というのはおもしろいです。
es（エス）という映画を観たことがありますか？
1971年にスタンフォード大学で行われた心理実験をもとに映画化されたものです。
この実験は、人々を看守役と囚人役に別けます。
そして、囚人を牢獄に入れて、看守役に監視させるというものです。
本物の刑務所のようなセットで実験をしていきます。
看守や囚人はちゃんと制服を着るのです。
しかし、1週間もたたないうちに看守は規則を守らせるために暴力的に、囚人はおびえてより卑屈になっていきます。
ただの実験ですが、制服を着ると人間はそれを演じようとするのです。
洋服にも心理的効果があるんですね。
自分も着るものを気をつけよう！（笑）
それではまた！
2009年 1月24日（土）、1月25日（日）にコミュニケーションを活性化する静岡でNLP入門セミナーを行います！
ハイコミュニケーションの詳しい内容はこちら↓
http://www.rilakkuma.biz/seminar/
地図が違うってどうゆうこと？
今日はクリスマスですね！
今夜は帰しませんよ～（笑）
冗談はさておき。。。
ＮＬＰには「ＮＬＰの前提」という基本則があります。
その一つ目は、
「人は自分の地図に反応していて、現実そのものに反応しているわけではない」
というものです。
人は現実に反応するのではなく、自分の経験に照らし合わせて反応します。
例えば、道路を歩く場合と、車で走る場合では反応の仕方が違います。
道路を歩く場合は歩く視点で見ています。横断歩道に車が急に入ってくれば、
「危ない運転だなっ！」と怒りたくなるでしょう。
しかし、これが車を運転していると視点でみれば、
「ノロノロ歩きやがって。。。」と思ってしまうでしょう。
車の免許を持っていない人は、車からの視点というのはまったくわかりません。
車を運転するときの地図がないのです。
また、車を運転する人は運転するときに歩行者の地図がありません。
本当の意味でのコミュニケーションを行うには相手の感覚に基づく地図の理解を目指す必要があるのです。
人生は大きな海を渡っていくようなものですが、安全な海域と危険な海域をどうやって判断するのでしょうか。
それは地図を見ながら、この海域は安全、この海域は危険だと判断するしかありません。しかし、その地図は本当に正しいのでしょうか。
ＮＬＰはより豊かな行動の自由を手に入れるために、地図を変化させていくのです。
今日は夕方に静岡市の街に出ていましたが、若いカップルが手をつないで歩いていました。
いやー、ほほえましいですな。
昔は「うらやましぃ～（じゅる）」と思っていましたが、
今は「幸あれ～」と思うようになりました。
自分もＮＬＰをやって、自分の地図が変化したようです。
（負け惜しみではなく、ホンマですよ！）
2009年 1月24日（土）、1月25日（日）にコミュニケーションを活性化する静岡でNLP入門セミナーを行います！
ハイコミュニケーションの詳しい内容はこちら↓
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今夜は帰しませんよ～（笑）
冗談はさておき。。。
ＮＬＰには「ＮＬＰの前提」という基本則があります。
その一つ目は、
「人は自分の地図に反応していて、現実そのものに反応しているわけではない」
というものです。
人は現実に反応するのではなく、自分の経験に照らし合わせて反応します。
例えば、道路を歩く場合と、車で走る場合では反応の仕方が違います。
道路を歩く場合は歩く視点で見ています。横断歩道に車が急に入ってくれば、
「危ない運転だなっ！」と怒りたくなるでしょう。
しかし、これが車を運転していると視点でみれば、
「ノロノロ歩きやがって。。。」と思ってしまうでしょう。
車の免許を持っていない人は、車からの視点というのはまったくわかりません。
車を運転するときの地図がないのです。
また、車を運転する人は運転するときに歩行者の地図がありません。
本当の意味でのコミュニケーションを行うには相手の感覚に基づく地図の理解を目指す必要があるのです。
人生は大きな海を渡っていくようなものですが、安全な海域と危険な海域をどうやって判断するのでしょうか。
それは地図を見ながら、この海域は安全、この海域は危険だと判断するしかありません。しかし、その地図は本当に正しいのでしょうか。
ＮＬＰはより豊かな行動の自由を手に入れるために、地図を変化させていくのです。
今日は夕方に静岡市の街に出ていましたが、若いカップルが手をつないで歩いていました。
いやー、ほほえましいですな。
昔は「うらやましぃ～（じゅる）」と思っていましたが、
今は「幸あれ～」と思うようになりました。
自分もＮＬＰをやって、自分の地図が変化したようです。
（負け惜しみではなく、ホンマですよ！）
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